Kamu yang punya rambut keriting pasti ngerasain deh, tiba-tiba rambutmu jadi lebih mudah rontok saat lagi stres karena deadline di dunia e-commerce. Ya, dunia online shop yang serba cepat ini memang bikin kita harus multitasking, ngurus stok, bales chat pelanggan, sampe bikin konten promo. Gimana nggak stres? Nah, stres ini ternyata pengaruh banget sama kondisi rambut keritingmu. Kok bisa sih?
Pertama, stres itu bikin hormon kortisol dalam tubuhmu melonjak. Hormon ini bisa mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut, bikin rambutmu masuk fase telogen (fase istirahat) lebih cepat dari biasanya. Akibatnya? Rambutmu jadi lebih gampang rontok. Kalau biasanya ada 10 helai rambut yang rontok, bisa jadi sekarang jumlahnya sampai 20 atau bahkan lebih. Gila banget, kan?
Terus, stres juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit kepala. Kalau kulit kepala nggak sehat, otomatis rambutmu juga ikutan terganggu. Biasanya, kulit kepala jadi lebih kering atau malah berminyak banget. Kedua kondisi ini sama-sama bisa bikin rambutmu mudah rontok. Apalagi kalau kamu sering garuk-garuk kepala karena gatal atau stres, tambah deh masalahnya.
Nah, gimana cara ngehindarin ini? Pertama, coba deh manajemen waktu yang lebih baik. Jangan sampe deadline bikin kamu begadang terus-terusan. Tidur yang cukup itu penting banget buat kesehatan rambut. Kedua, cari cara buat ngurangin stres. Misalnya, pasang alarm buat istirahat sebentar, jalan-jalan keliling rumah, atau bahkan meditasi ringan. Pokoknya, apapun yang bisa bikin kamu lebih rileks.
Terakhir, jangan lupa rawat rambutmu dengan baik. Gunakan produk yang sesuai dengan jenis rambut keritingmu, terutama yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau minyak argan. Jangan lupa juga untuk rutin memijat kulit kepala supaya sirkulasi darahnya lancar. Rambut yang sehat pasti lebih kuat dan nggak mudah rontok.
Jadi, meskipun deadline di dunia e-commerce bikin kamu stres, jangan sampai rambut keritingmu jadi korban. Rawat diri dan rambutmu dengan baik, biar kamu bisa tetap produktif tanpa harus kehilangan mahkota kepala yang indah. Siap nggak buat ngadepin deadline berikutnya?
Leave a Reply